３連休ですね。
みなさんはいかがお過ごしですか？
とってもお天気がいいので（関西）、外出にぴったり。
６週目に入った朔太郎、まだ授乳の間隔も平均して昼間は２〜３時間てなところですが
授乳を終えてすぐに行動にでれば気分転換的な
周辺への外出は出来るくらいの余裕は気持ち的にもできてきたので
わたしも昨日は昼過ぎに一人でお散歩がてら久々色々な本をチェックしに、
そして夕方はわたしの両親に朔太郎を見てもらって
サイモンと一ヶ月以上ぶりになるデートとなる外出をしました。
デートといっても近辺にカフェに、という中学生も顔負けのかわいらしいものですが
こういう育児以外の色を生活に少し意識して入れることが長期的に、そして
思いっきりベイビーとの生活を楽しむためには必須だと思う。
外気はやっぱりいいね〜☆
久々のカフェもなんだかその普通なのが余計特別なものとしてリフレッシュ剤として働いてくれた時間でした。
本当につくづく思うのが、
ベイビーがベイビーらしいこの時期には
いくつかの力強い“手”を持つこと（家族や信頼している人からの協力と共有）がバランスのよい自分でいる為に
とっても大切なことだ、ということ。
わたしの１ヶ月健診でも、
イギリスにいってからおそらく一番大切なことは信頼できる友達、子どもを預けれるくらいの友達を作ること、だとドクターにいわれましたがそれは本当にそのとおりだと思う。
今、授乳、おむつがえなど毎日数十回とする同じ事の繰り返しに嫌気がささないのは、
サイモンが思いっきり共有してくれているのはもちろんだけど
わたしの両親がいてくれて分担の一端を担ってくれていることや
ちょっとの時間で訪ねてきてくれる人たち、大人たちとの時間があるからだと思う。
人間なんでもバランスやから。
朔太郎はほんとうにとっても元気！！
すでにかなり大きくなってるで〜。
抱っこしていると腕が痛くなるくらい。
コツがいるわな。
今日はスリングを使って外気にあてながら、電車を見ました。
夜はすんなりとスヤスヤ眠るときと、思いっきり手足を動かしてアクティブ全開、明け方まで寝たと思ったら泣き出して、おむつがえ、授乳、てなことを繰り返す夜もありますが
夜に寝入るときのはじめ、第一弾の眠りに入るときはサイモンがねかしつけを担当し
その間わたしはぐっすり眠り、授乳を求めてなき始めたら交代して、という風にしてから
なんだか随分と楽になりました。
そこでの１〜２時間のぐっすりさがかなり効く。
夜の２度目の授乳以降ではそこまでぐずらないから
これはママの負担がかなり軽くなるポイントです。
パパのお仕事の性質でこういう時間的自由が許される人や、パパママ同じくらいフルに働いてるカップルはママだけが夜の寝不足しんどさを背負わないように
寝かしつけを相手にしてもらうのはかなりおススメ。
以前このブログでも話をしていた“おむつなし育児”
わたしは妊娠中朝日新聞かなんかの社会？家庭？欄の記事を読んで
興味を持ち同感したんだけど
昨日本屋にいくとかなりメジャーに並んでいることを発見。
わたしのおススメは、まず
親子で楽しむ!おむつなし育児 0歳からできるナチュラル・トイレトレーニング
を読んである程度の基礎、イメージを入れてから自分のできる・はりたい範囲を取り入れて実行し
ちょっとしてから見直しや振り返りを兼ねて
おむつなし育児―あなたにもできる赤ちゃんとのナチュラル・コミュニケーション
を読むこと。
すると２冊目を読んでいるころに新たな発見とか、ああこれ適切かどうかは不明ながら自然にしてたけどほかの人もやっているのね、と安心したりして自分のやり方が確固としたものになってくる。
わたしの“おむつなし”のやり方は
日中や夜中、腕がしんどくないときにおまるならぬミニ洗面器をトイレがわりにおしりにおいて
そこで排泄を促すもの。
うーん、うーん、うーんち、とかって。
赤ちゃんは授乳中やその直後によく排泄をするから
そしてこのときはもともと授乳しながらベイビーにフルに接してるんだから
プラスアルファの時間や下手な苦労がいらずにおむつなし育児ができるタイミングとしてかなりおススメ。
“キャッチ”したときはすがすがしさいっぱいやで☆
そんでこれはあくまでわたしの意見だけど、
毎回の授乳でキャッチしようとすると前抱きとかフットボール抱きというの？脇抱きなどではしにくいから、
そしてこれら上記の抱き方は乳腺の詰まりを防ぐ飲ませ方らしいから
したほうがいいし、
おむつなしでいこうという時は抱え抱きして
そうじゃないときは乳腺詰まる予防になるわ、てなくらいでおむつをしてアクロバットな抱き方をして全体としてのバランスをとればいいと思う。それだと無理がない。
あと昼過ぎはできるだけおむつをはずしてあげるようにしてる。
母乳だとおむつかぶれになりやすいと聞いたし
それはそうだと思うので、
何よりやっぱり脚をバタバタ自由に動かすのに余計な負荷をかけるおむつがずっとついているのはかわいそうやから
思いっきり脚をバタバタして遊んでいいで、てな意味も込めて
あたたかいお昼前後におむつをはずしてる。
お風呂マットなど汚れてもいいけどかっこうがいいものを下にひくシートとして使って、新聞紙も一応その下に引いて
あとは布オムツやそれ様に卸したタオルを当てたりして。
こういうのは簡単ながらしてあげれることだから
共鳴する新米パパママたちがいたら
是非おすすめしたいことかも。
こういう話をすると必ず聞かれる紙おむつ 対 布おむつとかいうこの２０年くらいで互いに
敵対ししながら交わることがないおむつ論争なんて実はそんなに重要ではなくて
結局親として何にこだわるかという部分だと思う。
わたしは紙おむつ＝石油オムツというのを聞いたり
女友達で布ナプキンに変えたら婦人系の病気が治ったみたいな人が身近にいて話を聞いてたから
布がいいかなあとは思ってたけど
ぜったいに布おむつでいこうとつくづく思わされたのは
実際出産した後の産婦人科に入院中。
病院にいるあいだは紙おむつだったけど、この紙おむつ、
実にさらさらで気持ちいいから
赤ちゃんがおしっこをしてもわからないどころか
赤ちゃんがおしっこをしたか確かめるために手をつっこむ大人もわからないほど。
よく出来てるんだよ。
オムツにおっしっこをしたかわかる線がついてあって色が変わったらおしっこサインだとあとでナースに聞かされて「あ〜」ってわかったけどそれを知なかったわたしは
手をいれて「おしっこしたかな〜、でも濡れてないな〜」てな間抜けぶりで
その時に「これはあかんやろう」と思った。
こんなんなら排泄をしてもその感覚、
濡れて気持ち悪いという感覚が育たない。
てなことで入院中にわかりやすい言い方ですると
布おむつ派支持になったのだ。
布おむつ、紙おむつに関しての本も妊娠中は特にいっぱい読んで、ダイオキシンの怖さとかしって
子どもには布おむつを、と思ったわたしだけど
だからといって、自分の生理が戻ったとき布ナプキンにするか、といわれたら
やっぱり便利だから紙でいくと思う。
めんどくさいからな〜。
だから結局は何にどうこだわるか、てなことに尽きる。
こだわりたいところにこだわればいい、というのが私の意見。
今妊娠中の友達や新米マミーの間でけっこうおむつのことは話題になってわたしはどうしているか聞かれることが続いたから書いてみました。
参考までに。
そうそう、自分が本が好きだからというのもあり
妊娠中から読み聞かせをする名目でしばらくの自分がご無沙汰していた分野の本、絵本などを手にしているけど
子どもの本読む目安として
（年齢）Ｘ １００ ＋ １００ 冊
というのを聞き、納得し
さらにわたしも絵本を楽しむようになってる。
っていうかかわいいんな、絵が。
ロジックから離れたあったかい世界がそこにはある。
昨日は
ごくらくももんちゃん (ももんちゃんあそぼう)
を朔太郎に読んでた。
ももんちゃんが彼に似ててよけいにかわいいわ〜。
夜はサイモンがこの絵本を朔太郎に読んでるのを見て
（ひらがなとカタカナだけなのが彼にも勉強になっていいみたい）絵本は朔太郎だけじゃなくて
日本語もっぱら勉強中のサイにもよくて私自身も和まされているからいっぱい取り入れようと改めて思ったよ。
「育児は育自」−とは本当に使い古された言葉ながら
ほんとに的を得てる。
